Fitness, Prävention & Entspannung

Fitness, Prävention & Entspannung

Fitness und Training begleiten in unserer Praxis die Bewegungsexperten  gesundes Training - Physiotherapeuten mit spezieller Aus- und Fortbildung. So wird dein Training gesund, effektiv und sicher und es kommt nicht zu Umwegen über falsches Training, Verletzungen oder "Gerätebewegen" statt Muskelaufbau. Zur Verfügung stehen dafür unser Milon Kraftausdauerzirkeltraining, Pixformance und viele weitere spannende Trainingsmöglichkeiten. Das Training kann auf verschiedener Basis erfolgen: anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB, selbständiges Training als Vertragsmitglied, oder Einzeltraining mit Personal Trainer. Bei akuten Beschwerden behandeln wir mit KG-Gerät Verordnung vom Arzt. So wie es eben gerade für dich richtig ist. 

Zusätzlich bieten wir auch Entspannungskurse (ebenfalls zertifiziert nach § 20 SGB) wie z. B. PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) oder Autogenes Training an. 

 

Aktiv denken und vorausschauend handeln. Unser Angebot für Fitness, Prävention und Entspannung

 

Die Praxis Gatas ehp unterstützt dich dabei, aktiv und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Mit unserer Kombination aus Ergo- und Physiotherapie und unserem breiten Leistungsspektrum rund um Gesundheit, Fitness, Entspannung und Stressmanagement ist unsere Physiotherapie in Rosenheim einzigartig. Unser Fitnesstraining findet in ruhiger Umgebung, kleinen Gruppen oder einzeln statt. Das Training ist dazu angelegt, nachhaltige Ergebnisse in Form von Muskelaufbau und Fettreduktion zu liefern und vor allem Übertraining und falsches Training auszuschließen. Auch ausreichende Regeneration und entsprechende Techniken hierfür sind berücksichtigt. Bei bestehenden Beschwerden oder Anfälligkeiten vermitteln wir als Physiotherapeuten mit Zertifizierung für die medizinische Trainingstherapie und Reha-Anbieter das Training, das für jedes individuelle Niveau richtig ist.  Wir bieten unseren Klienten umfangreiche, von den Krankenkassen subventionierte Präventionsmaßnahmen im Bereich Kraft-Ausdauer und Entspannung an sowie eigene Kurse, Gesundheitsscreening und ein physiotherapeutisch begleitetes freies Fitnesstraining. Sprich uns an – wir helfen dir dabei, gesund zu bleiben und Blockaden und körperliche Beeinträchtigungen von vornherein zu vermeiden. In unserer Praxis für Physiotherapie in Rosenheim arbeiten wir zusammen an folgenden Zielen:
  • körperliche Akutprobleme wie Schmerzen, Verspannungen oder Blockaden gezielt beheben
  • eine Wiedereingliederung in das gewohnte soziale und/oder berufliche Umfeld ermöglichen.
  • höhere Lebensqualität erreichen durch Belastungssteigerung und bessere Regenerationsfähigkeit
  • mehr Selbstvertrauen und Lebensqualität gewinnen
  • ein jugendlicheres Lebensgefühl, mehr Ausdauer, Kraft, Elastizität und Beweglichkeit durch sinnvolles Training
  • gezielter Muskelaufbau als "Gesundheitsversicherung" im Alter
  • Peak Performance Training mit Neurofeedback
  • Stress erkennen und managen mit Biofeedback (inkl. HRV)

Foto: Depositphotos_65238605_ds