Fitness, Prävention & Entspannung

Fitness, Prävention & Entspannung

Fitness und Training begleitet von den Bewegungsexperten - unseren speziell hierfür aus- und fortgebildeten Physiotherapeuten. Damit dein Training gesund, effektiv und sicher ist und dir die üblichen Umwege erspart über falsches Training, Verletzungen oder "Gerätebewegen" statt Muskelaufbau. Unser Milon Kraftausdauerzirkeltraining und - nach entsprechender Einführung - Hanteltraining/weiteres Equipment stehen dafür zur Verfügung. Je nach individuellem Bedarf bei uns möglich: anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB, selbständiges Training als Vertragsmitglied, oder Einzeltraining mit Personal Trainer. Bei akuten Beschwerden behandeln wir mit KG-Gerät Verordnung vom Arzt. So wie es eben gerade für dich richtig ist. 

Zusätzlich bieten wir auch Entspannungskurse (ebenfalls zertifiziert nach § 20 SGB) wie z. B. PMR (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson) oder Autogenes Training an. 

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